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跑步机一次跑多长时间不同的锻炼目标时间不同。减肥：一般30-40分钟。男生的跑步速度和女生的是不一样的。男的控制在6.5...
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跑步机的好处1、和室外跑步相比，它可以不受天气的限制和影响，比如下雨或者出太阳，随时随地都可以跑。2、和有些室外高低不平...
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与其他草莓视频黄色网站相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身，因为跑步是有氧运动，是保持身心健康有效、...
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